こんにちは！！
山紫陽花です。
私は朝型タイプの人間です。
どうにもこうにも夜8時ぐらいには眠くなってしまいます。
そのため、8時半ごろには子どもたちと一緒に寝てしまいます。
このリズムが私には合っているようです。
以前は子どもたちを寝かしつけたあとに残った家事をして、睡眠時間を削っていましたが、早寝早起きをするようにしてからは体調も良く、イライラも減りました。
終らなかった家事は翌朝に持ち越してます。
それでも、難しいときは諦めます。
洗濯物は多少置きっぱなしでも気にしない。
ご飯のおかずの品数はこだわらない。
まずは
充分な睡眠を取ってから…スタート！！
今日も伴走頑張ります♫
